下肢編　（8選）

百会（ひゃくえ）

両耳を折りたたんで耳の頂点を結んで交わる点。頭のてっぺん。

曲鬢（きょくびん）

もみ上げの後縁と耳の頂点をが交わる点

肩井（けんせい）

首の付け根と肩の外端を結んだ真ん中の点

曲池（きょくち）

肘を曲げた時に肘の出っ張った骨と内側のシワを結んだ真ん中の点

風市（ふうし）

立った状態で腕を下垂させた時に中指の先端が当たる点

足三里（あしさんり）

膝前面の骨の出っ張りと膝外側の骨の出っ張りを結んだ真ん中の点

懸鐘（けんしょう）

外くるぶしから上４本指を当てた時にあたる骨の前際

丘墟（きゅうきょ）

足首の外側で陥凹している部分

リハビリと鍼灸で上記ツボを使用し併用することで効果増大です！

鍼がなくても気持ちいいぐらいの強さで10秒ほど押してください！